シャインダンススタジオ

皆さん、こんにちは～(^O^)／


今日は「ウォーキング」


先日の日曜日、高尾山をみんなでウォーキングしてきましたあ(^O^)


まずは高尾山まで長男と僕は自転車で！


まち子先生は次男坊と車で行き


1周3㌔程のコースをみんなで歩いたんですが、ウォーキングされている方が


まあ多いことにビックリ笑


天気もそれ程日が出てる訳ではなかったので、まさにウォーキング日和って感じ


途中365段の階段があるのですが、やっぱり子供たちは体力がありますね


自分達は登るのに精一杯


さすがに登だけは登って、帰りは楽な道から下山


これ何往復もしたら足腰鍛えられるんだろうなあ・・・と思いながら楽な方に行く俺


鍛えるのはまた後で


って事にしよう笑


そして1時間ぐらいウォーキングしてからは、もう一つのコースでは


長男と今度は自転車で来ていたのでサイクリング


自転車に乗るのもいつの間にか上手くなっててビックリ


子供は上達するのがホント早いね(;^ω^)


ただ坂道が多く、二人して立ち漕ぎしながら汗びっしょり


反対側から行ったら下りが多くて楽だったかな・・・と楽な方に考えちゃう俺


子供達も運動不足だったからいい運動が出来ました


さて次の休みは何しようかなあ・・・



　　　　365段の階段